エアロバイク 関連ツイート
早く目覚めたからこの時間きらエアロバイク漕いでる🚴♀️
@TANAKA_JAPAN 2020/05/13 06:58
久し振りにスマホしながら寝落ちしてた。そして、健康的に朝起きたけど眠気がヤバい！これ絶対運動のし過ぎだ。ゲームダイエットってあるんだよね。私はゲームしながらエアロバイク漕いでるんだけど、あつ森しながらだとやり過ぎてしまうから要注意(>_<)
水分補給だけはこまめにしないとね！@yuzuriha_amiami 2020/05/13 09:13
☑️週3日は1日30分のジョグ
☑️のこり4日はエアロバイク30分
☑️1日摂取1200〜1500cal無理なく！
☑️糖質制限は1日お茶碗2杯までのみ
☑️BCAA・朝コーヒー・プロテイン
☑️大きい筋肉＝胸・背中・尻… https://t.co/iBruErV9xH@gaijioldayo 2020/05/13 09:38
【5倍P!お買い物マラソン】スピンバイク エアロ フィットネス バイク 静音 フィットネスバイク エアロ バイク ビクス HG-YX-5006<br>エアロフィットネス バイク トレーニングバイク エクササイズバイク リハビリ 介… https://t.co/wCPdRltzuJ
@lifeinfo_chief 2020/05/13 06:55
BCAA、コーヒー
エアロバイク30分
ユウトレさん4日目
30日チャレンジ1セット
立ち腹筋1セット
#ユウトレ20日 3セット
BGMに合わせて動くの楽しい！
ホエイプロテイン
（運動前からちびちび飲んでた）
無調整豆乳200
アナバイト@TL2a9EQ8193mtTt 2020/05/13 08:16
丸一か月、筋トレと、エアロバイクを毎日30分こいでも体重も体脂肪率もまったく変化なし😩
試しに食事制限してみたら1日で体重1kg減ったんだが、これ何が減ったんだ❓@pokopoko_5554 2020/05/13 05:34