サツマイモ 関連ツイート
炭水化物が多いから……と悪者になりがちな「サツマイモ」ですが、サツマイモの炭水化物のうち1割は食物繊維。同じ糖質でも、食物繊維と一緒に摂ることで、糖の吸収が穏やかになります。干しイモはカリウムもたっぷり！食べ過ぎはおススメしませんが、少量であればOK。
@bihadaseikatu 2020/05/13 08:15
@mamechan_0824 mameちゃん♥オハヨー☀
外で遊べるし、保育園行けてるから、本当に助かってる。
去年サツマイモいっぱい持って帰ってきたよ😊💖
Happyな1日になりますように(*´³`*) ㄘゅ💕♥@kiki07041004KTG 2020/05/13 08:06
朝ごはん🍴
サツマイモ美味しすぎるーー😂
これで勉強頑張れる！！！
#ダイエット記録 https://t.co/ECKvbjBoGe@yuzuponnzu48 2020/05/13 08:42
RT @dab13091: 近所でも河川敷を勝手に畑にして空心菜やらサツマイモやらトマトやら栽培してたのいました。
しかも国道沿いでバス停もある人が多いところを堂々と。
堂々とし過ぎてかえってカモフラージュしてたらしいので、国交省にメールして撤去してもらいました。 https:…@usafuku_201703 2020/05/13 09:33
☆サツマイモ
ビタミンＣ・ビタミンEが豊富。
食物繊維も多いので
便秘の解消にも強い味方です。
しかし、糖質が多いので
食べすぎには注意しましょう。@meb_ii 2020/05/13 08:08
RT @urotankenokao: おはようございます。今日も暑くなりそうですね。紅はるか、小松菜、新玉ねぎを自宅軒先直売に出品中です。元気卵と彩の輝きもあります。今日は、JA坂戸、鶴ヶ島直売所のみ営業中です。よかったら、合わせて買ってください。
#紅はるか #農産物直売所…@ojizousan_ 2020/05/13 09:24