ローファット 関連ツイート
4月1日 Wt:84.3㎏
@FitnessManabu 2020/05/12 00:24
5月11日 Wt:78.9㎏
=-5.4kg
食事はローファット意識してるけど結構食べたいもの食べてる
トレーニングはダンベル中心の家トレ
HIITを取り入れてから劇的に変わった!
やりすぎると怖いか… https://t.co/ElKz7Zjg8p
@rin_asano 直にリクエスト出されてみてはいかがでしょうか?
@jiro00_x 2020/05/11 15:52
私も通勤で滋賀県内のJR某駅の売店さんに
コーラ・◯ロって入らんかな?とか、
このローファット系チョコ…入らない?って声かけしたら
常時設置になったことがござい… https://t.co/8R2OuNE0lD
ローファット減量するなら多分抗酸化が鍵なのかな
@gomichipp 2020/05/12 21:59
プロセスチーズなどではなくパルメザンチーズを食べるのがダイエットでは大切。ローファットでなくミルクや乳製品を少量摂るのがリバウンドを防ぎます。 #ダイエット #美容 #健康
@asyutom1990 2020/05/11 20:38
@sirahi7 楽しみながら減量できてるからかもしれません!いつもローファットなので色々と新鮮に感じてます^_^
@ma9i_0 2020/05/12 07:55
お昼ご飯ー
@pontayaseru 2020/05/11 12:45
サラダチキン250
ご飯200
ブロッコリーとカニカマのおかか和え
p67.8 f6.1 c76.3
今日から1800カロリー生活❤200キロカロリー増えるだけ食べれる量めっちゃ増えるww
#釜sブートキャンプ
#ローファット