ビフィズス菌 関連ツイート
便秘改善のオススメ。オリゴ糖を毎日摂るようにしましょう。きな粉、玉葱、バナナ、ニンニク、ごぼう、アスパラ、大豆等に多く含まれています。
オリゴ糖を摂ることによって乳酸菌であるビフィズス菌のエサになって善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境が良好になります。@nicely_health 2020/05/12 19:48
オリゴ糖は、栄養学上では糖類に分類されるが、人間の消化酵素では分解され難く食物繊維に近い働きをもっています。オリゴ糖は、でんぷんなどの糖質が消化される途中の姿でビフィズス菌をはじめとする腸内の善玉菌の栄養になり善玉菌を増殖させて、腸の調子を整えたり、肝機能を高めたりします。
@beauty__seibun 2020/05/12 21:59
便秘改善のためには、水分、食物繊維、ビフィズス菌、オリゴ糖、ビタミン、クエン酸、大豆、海藻類、寒天、ヨーグルト、ビール酵母、お茶（カテキン）、ココア（リグニン）、キノコ類、ハチミツ、バナナ、玄米、蒟蒻（こんにゃく）、イチジク、りんご、炭酸飲料などを、積極的に摂るようにしましょう。
@a102507 2020/05/13 04:07
ダイエットにおすすめなのは、白砂糖より、黒砂糖よりオリゴ糖です。
オリゴ糖のカロリーは、砂糖の半分しかありません。
そしてオリゴ糖の一番いいところは、
その整腸作用にあります。
オリゴ糖には、腸の中のビフィズス菌を増殖させる作用があります。@beautykrkr 2020/05/12 21:22
ピロリ菌に悩む、中年の皆様に朗報＞ヨーグルトを食べないで、簡単にビフィズス菌を増やす方法 2/2 https://t.co/KgJXpalA4X …
@momimomiXX 2020/05/13 09:08
おはです。またしても朝からお腹を壊す💀 何故か朝ごはんを食べた後暫くして下してしまう😖原因は最近飲み始めたビフィズス菌のサプリメント🤔なのかな? 朝起きてお通じきていい感じなのにな😥1錠減らして様子を見るか…
@chilipepper147 2020/05/13 08:52