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ヘルスエイド R ビフィーナEX（エクセレント）の便通改善効果！ビフィズス菌ロンガム種の力
#腸活 #便秘解消 #サプリ #ビフィズス菌
https://t.co/Je4COFxDxC@benpi_kaisho 2020/05/13 08:17
便秘改善のためには、水分、食物繊維、ビフィズス菌、オリゴ糖、ビタミン、クエン酸、大豆、海藻類、寒天、ヨーグルト、ビール酵母、お茶（カテキン）、ココア（リグニン）、キノコ類、ハチミツ、バナナ、玄米、蒟蒻（こんにゃく）、イチジク、りんご、炭酸飲料などを、積極的に摂るようにしましょう。
@a102507 2020/05/13 04:07
【緊張した場面でお腹の音を鳴らさないようにする方法5つ 】
1：お腹が空いていても、ゆっくり食べよう
2：炭酸水は避けよう
3：毎食1時間前に水を飲もう
4：食事中の水分は控えめに＆少しずつにしよう
5：ヨーグルトなどのビフィズス菌を摂ろう@koreyattya_dame 2020/05/12 21:57
【ビフィズス菌】さちょ 口ばし付近生存中～ 遊ぼうね。
@makofu85 2020/05/12 17:27
@hakodatemanko19 ビフィズス菌でコロナ菌倒してみせるよ
@Hisagisaki_Er 2020/05/12 16:42
おはです。またしても朝からお腹を壊す💀 何故か朝ごはんを食べた後暫くして下してしまう😖原因は最近飲み始めたビフィズス菌のサプリメント🤔なのかな? 朝起きてお通じきていい感じなのにな😥1錠減らして様子を見るか…
@chilipepper147 2020/05/13 08:52