便秘薬を飲まずに自然なかたちで便秘を解消するためには、腸内環境を改善してあげましょう。それには乳酸菌が効きますが、
乳酸菌は、ビフィズス菌や乳酸菌シロタ株を始め、100種類以上もあります。
それで、人によって乳酸菌の種類に合う合わないがあります。

@chie_rinpa7 2020/05/12 16:33

@NAroad_Sidesill ミルミルとヤクルトをダブル飲みすると乳酸菌とビフィズス菌が摂取できて最強の整腸効果を発揮するらしいぞ

@Kakugari_Type_R 2020/05/12 22:47

まず自身の子どもたちにビフィズス菌とビタミン剤を投与することから始め、将来40％以上の確率でアトピー性皮膚炎を発病すると予想された湿疹を持つ子を対象群にビフィズス菌を10億～１００億個を毎日飲用させた。結果、大多数の乳児のアトピー性皮膚炎の発病を予防できた。

@hayashiconfort 2020/05/12 21:01

ヨーグルトのダイエット効果といえば、便秘解消です。ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、腸内にいるビフィズス菌などのいわゆる善玉菌を増やし、腸の調子を整えてくれる整腸作用があります。体質によってはすぐに体重が1～2kg落ちる人もいるでしょう。（yahoobeauty)

@4fBMkERxBe1xd22 2020/05/12 15:48

☆便秘しないよ！☆
ビフィズス菌などの善玉菌を増やして腸の状態を正常に保つ整腸作用があることが確認されているんだ！ https://t.co/AoUY9rQzOn

@hatimitu_ne 2020/05/12 23:20

おはです。またしても朝からお腹を壊す💀 何故か朝ごはんを食べた後暫くして下してしまう😖原因は最近飲み始めたビフィズス菌のサプリメント🤔なのかな? 朝起きてお通じきていい感じなのにな😥1錠減らして様子を見るか…

@chilipepper147 2020/05/13 08:52