ヨーグルトのダイエット効果といえば、便秘解消です。ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、腸内にいるビフィズス菌などのいわゆる善玉菌を増やし、腸の調子を整えてくれる整腸作用があります。体質によってはすぐに体重が1～2kg落ちる人もいるでしょう。（yahoobeauty)

@jo15559883 2020/05/12 16:18

腸内環境に善玉菌を含んでいる、乳酸菌やビフィズス菌を腸に送るって大事です。送る方法はサプリメントでも良いですし、それらを含む食材を食べるでも良いんですよ。そう考えると腸内環境(腸内フローラ)を改善するってあまり難しくないように感じますね #腸内環境

@50goa2DfjqOLSbq 2020/05/12 20:28

ビフィズス菌は、生きた菌が腸まで届き、お腹の調子を良くする且、便秘解消に最適だぞ！今すぐビフィズス菌の入った乳製品を取ろう！

@toire1010_bot 2020/05/13 08:23

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こんな質問に答えてるよ
● クソ甘ふやけパスタさんタバスコ…
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@6493Eita 2020/05/12 20:02

敷金礼金ビフィズス菌

@juininvserise 2020/05/12 16:35

ピロリ菌に悩む、中年の皆様に朗報＞ヨーグルトを食べないで、簡単にビフィズス菌を増やす方法 2/2 https://t.co/KgJXpalA4X …

@momimomiXX 2020/05/13 09:08